涼しい時期のトレーニング！

お元気様です！！イイ感じに涼しくなってきて、過ごしやすい気候になっておきましたね！昼間がほんのり暖かい温度で、この有難さを忘れないようにしないとと思う今日この頃です。涼しいときのトレーニング暑いときと違い、あまり汗が出なくなってきて、服装にも自由度が増しましたね。しかし、夏真っ盛りのときからトレーニングを始めた自分にとって、汗を掻かないで運動していると、どうも「やった気」にならない感覚があります。暑い日は、少し体操しただけで気持ちいい汗が出てきていた気がするのですが、涼しくなるとトレーニングを2セット、3セットくらいこなしてからじんわりと汗ばんでくる感じです。ドバっと汗を掻かないとトレーニングをした気にならないので、どうしたものかと考え、厚着をしてやろうという考えに至りました。1番下にロングTシャツ、その上にスウェットを着込み、軽くランニングンをしてジムへ。いつも最初に１１０ｋｇのハーフスクワットから始めるのですが、３セット終わるころにはしっかりと汗を掻いていました。「これこれ！この感じ！！」そしていつものメニューを終え、ドバっと汗を掻いた後、シャワーを浴びるためシャツを脱ごうとすると、汗でベッタリと張り付き、中々脱げない状況ｗなんとか脱ごうと力を入れるも、トレーニング後の体はどこにも力が入らない。ジタバタと暴れながらようやく脱げそうになったところで「ビリリっ(´◉◞౪◟◉)」ラピ〇タに出てきたお母さんに「そのシャツを誰が縫うんだい？」と言われてしまいそうな状況になりましたｗｗま、まぁずっと使ってたやつで、元から少し破けてたところがあったものなので、寿命かなと割り切ることにしました！気を取り直し、明日からまたトレーニング頑張るぞー！！！！！