週末の過ごし方

お元気様です！水曜日が終わると、週末の足音が聞こえてきて、ワクワクしてくる山口です！！私はトレーニング施設を利用する曜日を、月・木・土の3日間としており、火曜日と水曜日は筋肉を休める日として、トレーニングメニューは軽い有酸素運動のみとしています。そのせいか、この2日間は他の曜日に比べ仕事のストレスが残りやすいように感じます。特に水曜日を終えた次の日の朝は、寝起きがあまりよくないように思えます。しっかりと運動をして、ストレスを発散させることは、仕事がある平日にこそ大切なことなんだなと感じております。もちろん、休日のトレーニングは、次週からの頑張りのためにとても大切なことだと思います。一昔前の自分は、筋トレを全くしていなかったので、週末予定が無いと、1日中家にいてほぼ何もせずに過ごしてる毎日でした。平日は仕事があるとストレスが溜まりますが、休日に予定が無いと、それはそれでストレスが溜まるんだなと思いました。さて、そんな週末の休みですが、皆さまはどのように過ごすことが多いでしょうか？前職のサービス業で慣れてしまった生活リズムの影響で、基本的に平日が休みで、どこに行ってもお店が空いていたりする快適な休日を過ごしていた私なので、混み合っているところは若干のストレスを感じてしまいます((+_+))その為、週末の休みはトレーニングとネットサーフィンという半分引きこもりな状況です。行ってみたいところはたくさんあるのですが、「ここ行きたい！あそこもいいね！！」という脳内会議が行われると、決まって現実の自分が、「混んでたらトレーニングの時間に間に合うの？」と話を終わりにしてしまいます(;´∀｀)他にも、「新しいノートパソコンが欲しいよね！でもタブレットで充分なんじゃない？」という議題が出ると、「でもトレーニングに不必要だよね？」となってしまいます。そのうち、街頭アンケートとかで「クリスマスプレゼントは何が欲しいですか？」と突然聞かれたら、「プロテイン」と迷いなく答えてしまう自分になってしまうんだろうなと思います。（今その状態に近いですね）そんな不器用な週末を過ごしていますが、今後、トレーニングに余裕が出来るようになり、より多くの方にアドバイスをもらえるように、自分に自信がついてきたら、筋トレのことだけでも活動範囲を広げていきたいと思う今日この頃です！！（何かよいアドバイスありましたら、随時募集しております！）