筋トレをしたい！！

お元気様です！！昨日の11月29日（イイニクの日）は、話題の「レッドロック」（高田馬場店）に行き、しっかりと肉をローストビーフ丼を堪能した山口です。昼間にトレーニングをしてから行ったのですが、並んで待つこと２時間！筋トレしてから余裕で３０分以上経ってしまうので、流石にこれは良くないと思い、コンビニで「サバス」を買って飲みましたｗ冬の到来を感じさせる寒さが中々厳しかったですね(*'ω'*)それでも気の合う友人たちと並んでいるときの２時間は、そこまで苦ではなかったです。一緒に並んでくれた友人は大学時代からの知り合いで、昔話に花が咲き、みんなアラサーになって健康の話をしていたところ、真っ先に私が筋トレを始めたことを告げ、身体の変化を確かめてもらいました。友人たちは、昔の私をよく知っている連中なだけに、この３か月での劇的ともいえる変化に驚いた様子でした！これがかなり嬉しい！「すげー！！」を連呼してもらい、他人から身体の変化を認めてもらえると、これほどまでに嬉しいものなんだと、改めて実感したと同時に、さらに頑張り続けようと思う励みにもなりました。さらに、２時間待った甲斐があって、空腹という最高のスパイスが美味しいロースビーフ丼をさらに美味しいものにしてくれ、心の満足感と筋肉の満足感を満たしてくれる「イイニクの日」になりました！

私は、週に３回はトレーニング施設を利用して筋トレをしていて、そのうちの１回が毎週月曜日なのですが、今日はどうにもならないような残業になってしまい、施設利用を断念しました。昨日のことで、モチベーションがかなり上がっていた矢先のこれは、かなりショックな出来事ですね。仕事なので仕方ないですが、どうにも筋トレしたい！！って気持ちです！仕事自体はそんなに嫌いでもないのですが、今優先させることはこの気持ちの高まりをどうにかすることだと思います。仕方なく近くの公園までランニングをして、鉄棒を利用した筋トレをしてきましたが、やはり筋トレの専用器具を使う方が効果を期待できる感じがしますね。何より、他の人がいる環境だと、触発されてやる気が出てきます。これもモチベーションに変えられる要素の一つですから、トレーニングの効果も一層高まりますよね。施設の定休日が火曜日な為、明日も施設利用ができないので、悶々としながら今日と明日を過ごすしかないなと思いました。年末が近いこともあり、仕事が忙しく残業しなければというのもわかりますが、筋トレだけは健康維持の為にも優先させていきたいですね。

もちろん、仕事を疎かにしてしまったら、上手く事が運ばないストレスから、筋トレどころではないような状態になりかねないので、そこは大切にしなければと思います。かといって栄養ドリンクで疲れをごまかすことは、効果がきれたときにくる疲れがキツすぎるので、なるべく使用しないようにしてます。今後は、「筋トレができる！」という言葉の栄養美ドリンクで仕事への頑張りを出していこうと思う今日この頃なのでした(^^♪