6連勤！！

お元気様です！連日の土曜日出勤が続き、少し疲れが出てきている山口です。日々のトレーニングにより、体力には自信がついてきていたのですが、やはりリフレッシュのための休みがないと、結構こたえるなと思いました。緊張感が切れないで仕事に打ち込めるので、そこそこ捗るのですが、プライベートが削られると疲れ方が変わってきます。体力的な疲れというよりは、精神的なところで疲れているように思えます。今日も、朝起きられず、昼過ぎまで寝ていた程でした。ですが！！長い時間寝られるのは体力がある証拠ともいわれています！お年を召された方が早寝早起きなのは、「寝る体力」が少なくなっているからだとか。自信をもっていいやらなにやら。。。

仕事で精神的に疲れていても、やはりトレーニングだけは欠かしたくない！先日、突然うちに届いた差出人不明のプロテインは、なんと親友からのお歳暮でした。肉の日に、私の発展途上の筋肉を良く褒めてくれ、その応援にと送ってくれたそうです。本当にうれしく、またモチベーションが一気に上がりました。徐々に体系の変化が出てきて、さらに親友からの心強いバックアップがより一層トレーニングへの励みになっています。その勢いで親友にもトレーニングを薦め、お互いに高め合えたらいいなと思ってます。そんなわけで、今は仕事にばっかり打ち込んでる場合じゃないんです！！って心の叫びが聞こえてきそうな状況なわけです(´･ω･｀)ただ、筋トレのやり過ぎは禁物！ペースを守って、着実に身体を作っていき、貰ったプロテインを無駄にしないように努めたいと思う今日この頃なのでした('◇')ゞ