寝正月への対抗！

お元気様です！年末の休みから、徐々に休みボケが進んできている山口です(ﾟωﾟ;A)昔の悪い癖で、長期の休みがとれるとどうしても夜更かしが続き、朝起きられない生活になってしまいます。。。大晦日からの元旦は多めに見るとして、2日の今日、午前中のうちに起きられなかったのは流石に、トレーニングを頑張ると目標を掲げた身としてはいただけない状況ですね(´・Д・｀●)ゞ 気合を入れ直さないと！

年が明けてから今の今までは、完全に寝正月になっております。しかし、元旦に実家へ車で帰る途中、ランニングをしている方を何人か見かけました。このブログを書いている今もそうなのですが、誰かがこの瞬間トレーニングをしているとわかると、焦るようになった自分がいます。親戚の挨拶回りもあるので、今日までは仕方ないと割り切り、3日目はしっかりとトレーニングができるコンディションを作りたいと思います！！ 気持ちは今から作ります！

それにしても、トレーニングを始めてから抑え気味にしていたお酒、お正月の席で呑まないのもよくないかと一時だけ解禁したのですが、イイですねd(ゝ∀・*)久しぶりなので、良くない酔い方をしてしまうかと心配していたのですが、寒い時間帯だったせいか、そこまで酔わずに済みました。もちろん、酒量も調節しましたので。お酒は飲む量によっては、アンチエイジング効果ぎ期待できるものもあるそうです！飲みすぎると筋肉を分解してしまう作用があると言われてますので、今年は筋トレとお酒を両立できるよう、勉強も進めていきたいと思います！昼間にトレーニングして、夜はBARでかっこ良く寝酒を飲むなんてことを夢見ながら、モチベーションを高める今日この頃なのでした！！